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Pilates on a roll - DVD

TTC 27,09 € HT 22,58 €
Réf. : STO044
En Stock

Informations complémentaires

  • Marque : Stott Pilates
  • Niveau : Intermédiaire
Améliorez votre sensibilité corporelle grâce à ce DVD dynamique de niveau intermédiaire. Ce DVD vous aidera à travailler votre posture, par le biais d'étirements et d'allongements de vos muscles, une grande variété d'exercices dans différentes positions.

Dans ce DVD Pilates on a roll, les instructeurs Moira Merrithew et PJ O’Clair vous mettent au défi de travailler votre contrôle neuromusculaire.

Le foam roller, qui est traditionnellement un outil thérapeutique, ajoute une nouvelle dimension à vos entraînements.

À travers une combinaison d'exercices dynamiques en postures debout, assise ou allongée, vous allez travailler la force, la souplesse, l'équilibre et la coordination.

 

Niveau : intermédiaire

Équipement nécessaire : foam roller et tapis d'exercices.

DVD Pilates on a roll en anglais, 147 min.

 

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