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Pilates Magic circle - DVD

TTC 15,95 € HT 13,29 €
Réf. : OBR056
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Informations complémentaires

Avec Astrid Verhelst. Des exercices simples pour des résultats rapides et visibles ! - Silhouette affinée - Tonification musculaire - Séance à la portée de tous Comme sont nom l'indique, le "Pilates Magic Circle" a quelque chose de magique. Pourtant son principe est très simple : un anneau d'une résistance légère qui va vous permettre de cibler directement les muscles profonds, ceux qui aident à affiner votre silhouette et améliorer votre posture au quotidien. Très efficace, le Pilates Magic Circle est aussi très polyvalent. Avec ce DVD, vous allez découvrir comment redessiner votre corps très rapidement et d'une façon très ludique ! La séance que vous propose Astrid est vraiment complète et variée. Les bras, la poitrine, la taille, les cuisses et les fessiers ... vous allez changer de corps avec des exercices simples mais particulièrement efficaces. Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus. Caractéristiques : DVD 5 – Pal – Toutes zones – Dolby* Digital 2.0 Durée totale : 43 minutes.