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Pilates - DVD

TTC 15,95 € HT 13,29 €
Réf. : OBR072
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Informations complémentaires

PILATES. Christine GIARDINI / Thibault TRAN VAN TUAT. En 10 séances vous verrez la différence. Difficulté (1). Sculpt your body (Abdos - rouge). Joseph Pilates présente sa méthode et annonce : " En 10 séances, vous sentirez la différence ; en 20 séances, vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. " Aujourd'hui le Pilates est le cours considéré comme le plus efficace pour redessiner sa silhouette en douceur. Découvrez avec cette séance sans matériel, tous les bienfaits et l'efficacité du Pilates. Une séance de Pilates, 3/4 fois par semaine pour : - une silhouette plus élancée - une posture saine et équilibrée - une respiration maîtrisée pour un centre plus fort. Christine GIARDINI. 48 ans – Paris. Spécialisée dans la méthode Pilates, Christine a d'abord été championne française et européenne d'Aérobic. Forte de cette expérience polyvalente, elle apporte à chacun de ses cours une méthode riche tant dans son contenu que dans ses bénéfices. Thibault TRAN VAN TUAT. 29 ans – Paris. Avec la demande accrue des cours de Pilates et de Yoga, Thibault est devenu l'un des conseillers sportifs les plus demandés en club. Avec une approche toujours rigoureuse mais accessible à tous, Thibault est le coach idéal pour débuter. Découvrez tous les visages du fitness ! Chaque professeur de fitness, présenter ou éducateur sportif, a une vision différente du fitness et un style bien a lui. Pour varier les plaisirs et garder votre motivation intacte, avec la collection Fitness Team vous allez multiplier les approches de vos séances. Menu. Présentation. Séance Pilates. La collection fitness Team. Echelle de difficulté. Caractéristiques : DVD 5 – Pal – Toutes zones – Dolby* Digital 2.0Durée totale : 89 min.