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Complete barrel repertoire

TTC 88,29 € HT 73,58 €
Réf. : STO091
En Stock

Informations complémentaires

  • Marque : Stott Pilates
DVD PILATES "Complete Barrel Repertoire" Multi-langues de STOTT PILATES Nouvelle version réunissant les exercices des 4 DVD "Arc Barrel", "Ladder Barrel", "Spine corrector" et "Spine supporter". Durée du DVD : 151 minutes.Durée de l'entraînement : 45 minutes (partie 1) + 34 min (partie 2) + 15 minutes (partie 3). Présenté par Moira Merrithew, Wayne Seeto et Natalia Haigler. Nombre d'exercices : 91 Détails : - 44 Arc Barrel et Spine Corrector - 32 Ladder Barrel - 15 Spine Supporter. Bénéfices Corporels : - Contrôler le centre de son corps - Améliorer la force de vos abdominaux - Combattre les mauvaises postures - Réduire les tensions du cou et des épaules - Améliorer la souplesse de votre haut du corps - Renforcer les muscles entourant la colonne vertébrale. Equipements nécessaires et non fournis : - ARC Barrel- SPINE Corrector - SPINE Supporter - LADDER Barrel. 5 Langues : Français, Anglais, Espagnol, Portugais et Italien. Stéréo, couleur, multizones.Niveau de difficulté : PRO, Multi-levels. Bonus : - Les 5 principes du Pilates - 5 minutes d'exercices en Bonus - En savoir plus sur le métier d'instructeur Pilates - Entraînez-vous avec la musique seulement.